У людей, перенесших мозговую катастрофу, отмечаются специфические последствия
Инсульт внутричерепных сосудов головного мозга, как правило, возникает внезапно – человек любой возрастной категории и социальной обеспеченности может подвергнуться ее атаке. Тяжесть последствий патологии напрямую зависит от локализации негативного очага, а также от его обширности.
У людей, перенесших мозговую катастрофу, отмечаются специфические последствия – парезы, а также параличи отдельных мышечных групп, как правило – конечностей либо лица. Адекватная, вовремя назначенная тактика лечения, включающая не только лекарственные препараты, но и физиопроцедуры, а также разнообразные комплексы ЛФК – помогают наиболее полноценно восстановить утраченные двигательные функции, человек может даже вернуть к трудовой деятельности.
Важность ЛФК
Содержание статьи
Специалистами уже давно отмечается важность назначения лечебной физкультуры в комплексной терапи инсульта. Благодаря лечебным упражнениям, в организме человека происходит целый ряд позитивных изменений:
- наблюдается значительное улучшение деятельности сердца, а также разнообразных сосудов;
- улучшается и деятельность иных внутренних систем человеческого организма;
- человек приучается правильной тактике дыхания;
- локально достигается повышение тонуса мышечных волокон, максимально предупреждается развитие специфических их состояний: контрактур – невозможности активного движения в суставах;
- значительно укрепляются непострадавшие группы мышц;
- оптимально улучшается и общее психоэмоциональное состояние человека;
- происходит полноценная адаптация к собственному состоянию в более сжатые временные сроки – возврат к ежедневным обязанностям и нагрузкам становится менее болезненным.
ЛФК после инсульта способствует активному вовлечению в процесс восстановления компенсаторных механизмов человеческого организма, для наиболее полноценного и качественного возвращения утраченных человеком функций. Многократное повторение упражнений ЛФК после инсульта обусловливает и возникновение иных рефлекторных взаимосвязей.
Правила
Продолжительность, а также эффективность реабилитационного инсультного периода во многом будет зависеть от самого человека, перенесшего мозговую катастрофу, от его положительного настроя, терпения и целеустремленности. Не последнюю роль здесь играет и психоэмоциональная поддержка родных и близких ему лиц.
Продолжительность курса ЛФК после инсульта определяется специалистом
Также крайне важно усвоить природу самой патологии и направленность тактики ЛФК, прописанной специалистом неврологического профиля. Многие считают упражнения после инсульта лишь дополнительной методикой, направленной на укрепление силы мышечных тканей. Это далеко не так.
Основной целью ЛФК при инсульте является полноценное восстановление деятельности мозговых структур — управление мышечными волокнами человека. Ведь в реабилитационном периоде индивидуум даже не в состоянии самостоятельно проводить активные упражнения – их осуществляет медицинский персонал.
Также значение придается следующим факторам, обеспечивающим успех упражнений для реабилитации:
- Как можно ранее начало ЛФК комплекса упражнений. Как только позволяет состояние человека, специалистом обязательно включаются в лечебную терапию первые упражнения после инсульта.
- Систематичность проводимых занятий. Если специалистом не сделаны иные распоряжения, специально обученный персонал будет осуществлять прописанные упражнения после инсульта ежедневно. Если самочувствие человека позволяет, то и дважды за сутки.
- Продолжительность курса ЛФК после инсульта определяется строго индивидуально. Минимальный срок – полгода, с обязательным постепенным наращиванием интенсивности упражнений.
- Во время проведения занятий самочувствие человека подвергается постоянно контролю: измеряется не только давление и пульс, но и частота дыхания. У человека не должно наблюдаться чрезмерной усталости либо иных негативных проявлений.
- Комплекс ЛФК после мозговой катастрофы, направленный на максимально полноценную реабилитацию нарушенных патологий функций, выполняется в строго последовательности, согласно рекомендациям специалиста. Вначале прорабатываются пострадавшие группы мышечных волокон, затем на противоположной половине туловища.
- Персонал внимательно отслеживает продолжительность того, или иного комплекса упражнений – чересчур затянутый временной промежуток пассивных воздействий не будет способствовать полноценному восстановлению. Медленно, но неуклонно, интенсивность физических нагрузок увеличивается, мышечные группы человека заставляют работать все более активно.
- Следует помнить – ЛФК после инсульта вовсе не подменяет собой лекарственного лечения, оно лишь оптимально ему помогает.
- Гигантское значение имеет и положительное отношение окружающих – человеку требуется постоянная поддержка и одобрение его успехов.
Подготовительный период
Подготовка к ЛФК
Мозговая катастрофа, как уже говорилось выше, требует обязательно комплексного подхода к тактике лечения. Польза ЛФК не вызывает сомнений.
В первые несколько суток пребывания человека в стационарных условиях физические упражнения, а также уход осуществляется специализированным персоналом. Нагрузки выражаются:
- В воздействии на мышечный комплекс путем грамотной смены положения корпуса.
- В переворачивании человека в иное положение каждые пару часов.
- Спустя пять – семь суток — осуществляется переход к пассивным нагрузкам на мышечные комплексы, производимые персоналом стационара либо родственниками. Их основное направление – максимально расслабить спазмированные мышечные волокна, оптимально подготовить к дальнейшим нагрузкам.
- Как только индивидуум смог осуществить малейшее движение в пострадавшей конечности – специалистом назначаются упражнения для реабилитации начального периода.
Пассивные нагрузки
Перед осуществлением комплекса пассивных нагрузок ЛФК при инсульте, необходим предварительный оптимальный разогрев мышечной группы – массаж:
- аккуратно круговыми активными движениями воздействуют на кожу – от кисти по направлению к плечу, от стопы к области бедер;
- корпус массируют более интенсивно – методом постукивания, а также разминания, но без чрезмерных усилий;
- легкими надавливаниями осуществляют массаж груди – от центра по направлению к периферии.
После указанной подготовке, специалист переходит к пассивным нагрузкам на конечности человека, перенесшего мозговую катастрофу:
- Человек находится на спине, ему сгибают, а также разгибают конечности. Ее рекомендуется вначале приподнять, затем присогнуть в области сустава, чтобы в момент разгибания та как бы скользила по покрывалу. Мышцы будут восстанавливать память движения.
- Отлично помогают ЛФК с тканевой резинкой – оптимальная ширина полотна 40 сантиметров. Приготовив заранее кольца из резинки по диаметру конечностей, их поочередно надевают на верхние, а также на нижние конечности. Человек пытается сгибать конечности в области суставов.
- Подвесить конечность в петле из ткани, к примеру, из косынки – человек пытается самостоятельно вращать кистью либо стопой в этом подобие петли.
Сидя
ЛФК сидя
На третьей неделе активной реабилитации – специалистом рекомендуются более выраженные физические нагрузки, если позволяют физиологические параметры человека:
- Начинают комплекс ЛФК после инсульта сидя с глазных лицевых мышц – активные движения яблоками глаз в направлениях право – лево, верх – вниз. Чередовать положение век – открытые, затем – закрытые. Происходит и восстановление мышечной индивидуальной памяти, и нормализация показателей давления.
- Далее требуется снять возникшее от осуществления гимнастики напряжение на глазах – максимально их зажмурить, потом – расслабить. Выполнить не мене пятнадцати раз.
- Вторым этапом будет выполнение нагрузки на мышечную группу шеи – вращение головой, в медленном оптимальном темпе. В каждую сторону по восемь раз.
- Если мозговая катастрофа более проявилась в какой – либо группе конечностей – активные движения обязательно должны симметрично повторять в пассивном варианте на противоположной стороне. К примеру, постараться поднять обе верхние конечности вверх, вращать кистями одновременно.
- Набор экспандеров поможет действенно восстановить хватательные функции, а также мелкую моторику.
- Аналогично прорабатываются группы мышц и на нижних конечностях – вытягивать симметрично, сокращать, стремясь достичь активных движений в обеих конечностях.
Амплитуда движений сидя наращивается постепенно: приподнимания, с опорой на спинку стула либо кровати, опускания ног к полу. Подъем нижних конечностей вверх; сведение лопаток. Надзор со стороны медицинского персонала либо родственников обязателен.
Стоя
- Из положения стоя, руки свободно вниз, осуществить манипуляции одной конечностью вверх, опускание плавно вниз. Повторов сделать не менее шести.
ЛФК стоя
- Медленное скручивание корпуса в сторону. Не менее пяти повторов.
- Приседание – не отрывая пяток, руки – вытянуты вперед. Вдох сидя, на выдохе – провести подъем. Для оптимального развития мышечной памяти – повторять шесть – восемь раз.
- На выдохе – наклон корпуса в сторону, противоположная конечность старается вытянуться вверх. Аналогично – в иную сторону.
- Махи нижними конечностями: вытянутая конечность произвольно выполняет мах в одну из сторон. Амплитуда умеренная, вторая конечность с опорой на кровать. Рекомендуется выполнять по восемь раз на каждую нижнюю конечность.
- Для оптимальной разминки области суставов: вращения, приподнимания на цыпочки, сцепление пальцев в замок.
В комплекс упражнений в положении стоя – обязательно включается ходьба. Для максимальной проработки всех конечностей – можно использовать палки для занятий лыжами. Тем самым, человек осуществляет и кардионагрузку.
Если какой – либо комплекс упражнений удается осуществить полноценно не сразу же, его все равно рекомендуется выполнять – с течением времени мышечные волокна станут более тренированными, восстановится их изначальная память – и все отлично удастся. Не стоит сравнивать успехи одного человека, с достижениями иных лиц – реабилитация у всех проходит индивидуально. Даже малейший прогресс – это гигантский шаг на длинном пути к полноценному восстановлению утраченных функций.
