Инсульт. Бич XXI века

Инсульт — одно из самых распространенных и опасных заболеваний в мире. 450 тысяч человек ежегодно переносят его, умирая или оставаясь инвалидами. В России от инсульта умирают 39% женщин и каждый четвертый мужчина, а процент полностью выздоровевших колеблется между 13% и 16%.

Инсульт опасен не только высоким риском летального исхода: большая часть людей, которые перенесли «удар», теряют трудоспособность, возможность внятно говорить и даже ходить. Болезнь отнимает у пациента самое важное — двигательные функции.

Вернуть их очень сложно: даже если больной начинает ходить, он часто не может хорошо двигать отнявшейся рукой или говорить так же четко, как раньше. Более того: даже после выздоровления болезнь может вернуться: половина выживших встречается с инсультом в течение пяти лет.

Факторы риска

В группу риска попадают все люди, перешагнувшие порог в 55 лет. У мужчин порог значительно ниже: они рискуют попасть в больницу уже после 40 лет. Кроме того, болезнь стремительно молодеет, и сегодня сложно удивить кого-то инсультом в 30-35 лет.

Существуют и поведенческие факторы, приближающие болезнь. Это:

  • Вредные привычки. Наиболее высокий риск — у курящих людей. Прием наркотиков и алкоголя также не способствует сохранению здоровья.

  • Постоянные стрессы, усталость и другие подобные психологические состояния. Отсутствие нормального сна, работа на износ и нервная обстановка сказываются на состоянии здоровья и способствуют инсульту.

  • Лишний вес. Большая часть женщин и мужчин, которые перенесли инсульт, страдали ожирением, а часто и сахарным диабетом второго типа. Причина — в неправильных пищевых привычках.

  • Чрезмерная и неправильная физическая нагрузка. Как ни удивительно, но дачники, предпочитающие грядки простому отдыху на природе, подвержены инсульту куда больше других.

Как предотвратить инсульт?

В первую очередь, следует изменить образ жизни и скорректировать привычки:

  1. Скажите твердое «нет» курению. Оно вызывает далеко не только инсульт: список заболеваний, которые ждут курильщика с возрастом, перечислять можно долго.

  2. Скорректируйте питание. От ожирения нужно избавиться. Возможно, вместе с лишними килограммами уйдет и гипертония, и предрасположенность к диабету, и плохое самочувствие. Очень важно питаться полноценно, но не чрезмерно: именно из-за обилия еды, часто некачественной, переваренной, содержащей слишком много углеводов, возникают многие болезни.

  3. Откажитесь от работы на износ и смените обстановку. Здоровье важнее денег: на лечение и восстановление после инсульта вы рискуете потратить гораздо больше. Если речь идет о депрессии, неврозах и других состояниях, не связанных с работой, лучше сходить к психологу или психиатру. Депрессия — полноценное психическое заболевание, которое успешно купируется.

  4. Откажитесь от гормональных препаратов, если это возможно. Перейдите на другие контрацептивы или проведите операцию, если больше не собираетесь заводить детей.

В 40-50 лет для мужчин и начиная с 60 для женщин риск инсульта повышается в несколько раз. В этом возрасте профилактика должна включать в себя и прохождение диагностики в медицинском центре.

Аппаратная диагностика (например, электрокардиография) выявит признаки приближения инсульта и поможет скорректировать питание и назначить лечение. Это позволит предотвратить «удар», а с ним — и инвалидность.

Конечно, ЭКГ-аппараты не открывают полной картины, но они дают направление для лечащего врача. Увидев на электрокардиограмме тревожные признаки, врач назначит более полную диагностику.

Более подробно об электрокардиографах можно узнать тут

Инсульт. Бич XXI века обновлено: Август 11, 2018 автором: avtor